– Ta terapia jest cudowna.
– A co, przestałeś się moczyć?
-Ależ skąd, nadal się moczę, ale teraz jestem z tego powodu bardzo dumny.
Wbrew pozorom to ma sens. Zawsze byłam chroniczne niezadowolonym leniem. Dlatego stałam się klientką, czytelniczką i słuchaczką trenerów rozwoju osobistego. Co mi to dało? Przestałam być leniwa i niezadowolona? Absolutnie nie. Ale zamieniłam te wady na zalety i do tego nauczyłam się być szczęśliwą. To nie zmiana cech, a sposób ich postrzegania zmieniły moje życie. Obecnie moje „lenistwo” i „niezadowolenie” są motorem mojego działania. Nieustannie myślę, jak można zrobić coś łatwiej, szybciej i skuteczniej? Szczęście, które odczuwam, sprawia, że jestem kreatywna. Dzięki temu ciągle odnajduję i wymyślam nowe rozwiązania, które stosuję na sobie i proponuję klientom.
Jednym z moich największych odkryć było NLP.
NLP, co to jest?
NLP to inaczej Programowanie Neurolingwistyczne i oznacza nowatorskie podejście do kwestii porozumiewania się i rozwoju człowieka, ale dla mnie jest to „Sposób Na Szczęśliwe Życie”.
Neuro – wszystkie nasze doświadczenia mają odbicie w funkcjonowaniu mózgu i układu nerwowego. Świat zewnętrzny odbieramy dzięki zmysłom: wzrok, słuch, węch, smak, dotyk i przetwarzamy w sposób świadomy i nieświadomy przez zmysły i system nerwowy.
Lingwistyczne – nasze myśli, emocje, odczucia zmieniamy na słowa. Służą one nam zarówno do przetwarzania i przechowywania naszych doświadczeń, opisu otaczającego nas świata i komunikowania się z innymi. Słowa i znaczenie jakie im przypisujemy mają ogromny wpływ na nasze życie.
Programowanie – sposób w jaki organizujemy nasze doświadczeni, myśli i idee charakteryzuje się sekwencyjnością.
Geneza
NLP powstało w latach siedemdziesiątych gdy : Richard Bandler będący wtedy studentem i John Grinder będący nauczycielem akademickim żądali sobie genialne, pytanie: „Jak oni to robią?”
Mówiąc „oni” mieli na myśli trzech najsłynniejszych w owym czasie psychoterapeutów Fritza Perlsa, Virginię Satir i Miltona Ericksona, mówiąc „to” mieli na myśli ich fenomenalną skuteczność.
W poszukiwaniu odpowiedzi na postawiony problem badawczy, zaczęli dokładnie analizować pracę swoich modeli i odkryli ich tajemnicę. Okazało się że analizowani terapeuci stosowali pewne zachowania i wzorce lingwistyczne, których nie stosowali inni. Owe zachowania i wzorce zostały opisane i usystematyzowane. Odpowiedź na pytanie „Jak oni to robią?” została odnaleziona. Jednak był to dopiero początek.
Odkrycie strategii sukcesu, stało się przyczyną stawiania kolejnych pytań: „Czy można tego nauczyć innych?”, „Czy będą oni równie skuteczni jak modele?”
Kolejnym etapem było uczenie innych tego co stanowiło kwintesencje skuteczności słynnych terapeutów. Okazało się, że uczniowie stali się równie skuteczni, a niekiedy nawet skuteczniejsi niż modele.
Lawina ruszyła. Po terapeutach przeszła kolej na wybitnych biznesmenów, najlepszych sprzedawców, ludzi sukcesu…
Tak powstała dziedzina, która jest zbiorem gotowych przepisów na lepsze funkcjonowanie. Obecnie NLP to nie tylko naśladowanie, w budowanie systemu NLP ma swój wkład neurologia, psychologia, cybernetyka i lingwistyka.
Dlatego tak kocham tą metodę. Jest moją odpowiedzią na pytania „Jak można łatwiej, przyjemniej i szczęśliwiej żyć?” oraz „Jak można szybciej i skuteczniej pomagać innym?” A wszystko opiera się na modelowaniu, czyli naturalnej umiejętności uczenia się przez naśladownictwo. Tak skutecznie uczyliśmy się jako dzieci, tak nadal skutecznie możemy uczyć się jako dorośli.
Co daje NLP?
NLP to sposób na życie. Używanie tych technik wpływa na zmiany osobowościowe, co pociąga za sobą zmiany u innych i otoczenia.
- Szybsze i efektywniejsze osiąganie celów
- Lepsze relacje z innymi
- Nauka świadomego posługiwania się językiem
- Nauka nad kontrolą myśli i emocji
- Większa pewność siebie i wyższa samoocena, większa kreatywność
- Nabędziesz umiejętności przekonywania
- Zyskasz pozytywne nastawienie
- Przezwyciężysz skutki złych doświadczeń
- Będziesz działała skuteczniej
- Będziesz panowała nad swoim samopoczuciem
- Wykorzystasz swój system wartości i przekonań do osiągania celów
- Zmienisz niepożądane nawyki
- Będziesz pewnie przystępowała do realizacji marzeń
- Znajdziesz twórcze sposoby rozwiązywania problemów
- Zaczniesz efektywniej wykorzystywać czas
- Nabierzesz umiejętności za które podziwiałaś innych
- Będziesz czerpać z życia więcej przyjemności
Maria Tarczyńska
